可能還是飲食結構不合理，比如飲食宜低脂低糖、少吃主食（不宜精米精面）、多吃蔬菜水果、適量瘦肉或魚肉或牛肉，不吃生冷及辛辣刺激性的食物等。
      

      病情分析：
      你好，吃得不多還有運動量，但體重還是增長說明你的基礎代謝率比較低。
      指導意見：
      對于正常人來說，提高基礎代謝率取決于運動鍛煉，運動量大了，消耗就大，消耗的脂肪也多。所以通過運動鍛煉來提高基礎代謝率是有效的方法。

      病情分析：
      你好，根據你的描述你吃的不多體重在增長與個人體質有關系。
      指導意見：
      體重上升不一定是發胖，肌肉比例的提高也會改變人的體重，建議你還是要通過合理控制飲食加上多運動來達到減肥的目的，一定堅持下去。
      
      以上是對“吃得不多，為什么體重還一直增長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！