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有問必答網心理健康科失眠 → 上大學了,不想學習,怎么改變?

上大學了,不想學習,怎么改變?

女 | 22歲 2019-04-21 22:14:21 4人回復 來自

健康咨詢描述: 上了大學后,就靜不下心來學習,感覺自己很浮躁,每天都無所事事,天天混日子,時間就這樣過去了,很想改變,但是就是懶,不知道該怎么做才能改變現狀?

醫生回復區

王從輝
王從輝 天津市安定醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、雙相障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥,酒依 幫助網友:763
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2019-04-21 22:26:58 我要投訴

      我覺得上大學以后環境改變了,同學們的注意力不完全是在學習上。還會參加一些社團的活動。還有社會上的一些活動。同時大腦的思考也不再像高中那么單純。考慮的事情也多了,關注點也多了,其實這都是正常現象。以正確的心態去接納。
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網友:18636
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2019-04-21 22:22:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,很多大學生在校園里沒有生活目標,就失去了努力的方向,其實在大學里多考幾個證,出來就有多重選擇的機會。你不妨根據自己的專業。制定切實可行的目標。
      指導意見:
      有了計劃,有了目標,然后,根據自身的情況,進行一步一步的學習。為了出校門有幾樣真才實學的證件。或者是為了考一個公務員。考編制還需要多努力,多學習。我查閱一些資料,看自己努力的方向。預則立,不預則廢。

2019-04-21 22:32 ask9028026913 追問

腳還骨折了,只能待在家里,哪里也不能去,每天覺得好無聊

2019-04-21 22:33醫生回答:

在跤骨折期間呆在家里,可以靜下心來看看專業書。

2019-04-21 22:35 ask9028026913 追問

想看就是看不下去,靜不下心來

2019-04-21 22:36醫生回答:

先給自己定目標方向,然后再有的放矢

張思敏
張思敏 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網友:22739稱贊:10
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2019-04-21 22:24:35 我要投訴

      你好!22歲女生需要注意休息,學會管理控制自己的情緒,樹立生活目標,每天有具體的生活學習內容,積極參加集體戶外活動,多和同齡人交流溝通,獲得家人朋友的理解幫助和支持。
      
      以上是對“上大學了,不想學習,怎么改變?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-04-21 22:35:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況考慮這事很正常的,也不是心理有問題,考上了大學,一下子如釋負重,沒有了學習上的心理負擔,出現惰性也是難免的。
      指導意見:
      你現在已經上了大學,雖然沒有了高中那樣的緊張學業,但是要想成為一個優秀的大學生,仍然需要好好學習,扎實掌握各門專業知識,才能為走向社會打好基礎,所以,還需要你振作精神,有了目標才能有了行動。
      

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