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白天睡不好，由于上夜班，

女 | 30歲 2019-04-21 20:56:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 由于上夜班，白天睡不好覺(jué)，總是沒(méi)精神，晚上總是困，怎么才能睡的好點(diǎn)呢

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:59:44 我要投訴

      這個(gè)情況如果是睡眠不好的話，可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息別熬夜，別過(guò)度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水多運(yùn)動(dòng)就可以。
      

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