你好，根據你的敘述，對于戒掉成癮的東西，可能會不太容易，需要堅持。建議你多出去走動，多做自己力所能及的運動，分散注意力，近期需要清淡飲食，不要熬夜。也可以出去旅游，改變不良生活習慣。
      

      你吃了什么激素描述的仔細一點兒，為什么吃激素？建議你到醫院查一下到底有沒有其他的情況需要不需要服用激素，根據情況再進行補充相應的激素，這個需要根據情況進行調整的。
      

      病情分析：
      你好，首先不了解你是什么原因需要吃激素類藥物，另外，激素類藥物對人體的損害很大
      指導意見：
      尤其是長時間服用，導致滿月臉，水牛背，痤瘡，毛細血管擴張等癥狀，目前沒胃口，建議做個消化科的相關檢查，肝膽脾的彩超，或者胃鏡等
      以上是對“整個人不舒服吃不下飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！