你說的這種建議你首先去醫院耳鼻喉科就診做個鼻內鏡檢查，看看有沒有鼻炎。再者去醫院呼吸內科就診，拍個胸片或者做個胸部CT了解一下氣管及肺部的情況。
      

      指導意見：
      你的癥狀主要是鼻塞，多見于，鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，可以用鼻內窺鏡檢查或者鼻竇CT明確，如果想先用藥試一試的話，可以先按照一般的鼻炎處理，口服香菊膠囊，局部用呋麻滴鼻液，如果確定是鼻息肉，手術是根治的辦法。
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，考慮是鼻炎，肺部和或心臟疾病引起的可能性大。
      指導意見：
      建議您去醫院耳鼻咽喉科和呼吸內科就診，進行鼻鏡檢查，心電圖，胸片檢查，以明確診斷，再根據情況進行治療。平時放松精神，不要緊張，保持心情舒暢。
      
      以上是對“最近一段時間總是憋氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！