指導意見：
      日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。戒煙戒酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。口服雙歧桿菌三聯活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。必要時檢查腸鏡。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議你可以吃些促進消化的藥物，平時戒煙戒酒，也可以中藥調理調理！
      指導意見：
      建議你平時避免久站或者久坐，不要吃辛辣刺激食物，不要吃太硬太飽，要保證睡眠充足，避免勞累，定期復查！