過度手淫對身體有害，容易引起陽痿，早泄，腎虧，前列腺炎，影響性器官的發育，建議你戒掉手淫，加強體育鍛煉，多參加戶外活動，培養廣泛的興趣愛好，保持規律的生活，少熬夜，你正處于發育期，養成良好的生活習慣，把精力用在學習上，健康成長
      

      您好，適度手淫是沒有害的，是一種正常的普遍的自慰性性行為;但是過度的手淫會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。男性過度手淫很可能導致陽痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建議最好是1-2周一次。戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加文娛、體育活動。