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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 愛好只有看動漫每看完一部都有失落感

愛好只有看動漫每看完一部都有失落感

男 | 14歲 2019-04-21 14:39:24 8人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 如果能像動漫里那么美好就好了,可是現(xiàn)實中不會那么順利我也知道,每天情緒都很低落總是擔(dān)心這部動漫看完又要難過了,現(xiàn)實中沒什么興趣,朋友是有但是大部分玩不來只是偶爾聊聊罷了沒有真正了解自己的我該怎么辦,我好想有個了解自己的對象,這不是我這個年齡該做的我也知道,可是就是不知道該怎么擺脫很痛苦有時候獨自一人,我要的不是親情,家里人的關(guān)心只會讓我感到緊張,我到底該怎么擺脫這種狀況

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-04-21 14:45:53 我要投訴

      病情分析:
      孩子你好,很高興幫你解答問題,我看了你對自己,目前狀況的敘述,你自己感覺到,很孤獨沒有了解你的人,自己感覺到很無助,同時也很痛苦。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況,需要你主動的與別人交往,拿出你的真誠,才能交到真正的朋友,但是中學(xué)生主要任務(wù)還是學(xué)習(xí),你要把你的主要精力放在你的學(xué)業(yè)上,這樣你就不會感到空虛了,同時在學(xué)習(xí)上提高了成績,你會有成就感。對你的未來也是很有好處的。希望你調(diào)整一下,你每天的努力的方向,讓自己變得充實,正能量這樣不僅自己感到快樂,而且別的同學(xué)約會約會羨慕你。你會很有成就感。

2019-04-21 14:49 ask89901513uw 追問

學(xué)習(xí)也是有的可是總是學(xué)的不好每次堅持不久之后就會放棄感覺這個自己真的做不了,堅持不下去,感覺就是三分鐘熱度

2019-04-21 14:50醫(yī)生回答:

學(xué)習(xí)本身就是一件吃苦的事兒,但是,這是一件很重要的事情,因為它決定你今生的命運,所以你必須要克服自己的一些弱點。讓自己把注意力集中到學(xué)習(xí)上,這樣你就不會這么感到空虛和無聊了,游戲不可能,當(dāng)飯吃。

2019-04-21 14:52 ask89901513uw 追問

我知道很痛苦可是平常學(xué)習(xí)之后累了唯一的精神支柱就只有動漫,可是每次看完一部就會有種失落感心理會很難過這時候又要找下一部,看完之后失落感又翻倍,感覺越來越孤獨

2019-04-21 14:53醫(yī)生回答:

那你就跳出這個循環(huán),不要再看動漫了,可以去參加體育鍛煉還可以,用一些集體的體育鍛煉方式,比如打籃球,來交到一些球友。

2019-04-21 14:58 ask89901513uw 追問

籃球也有打,可是自己打的太蔡了,有時候就是玩不過,反而會讓自己更暴躁,回去也只有那個幻想的世界適合我,想想都很難受

2019-04-21 14:59醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在必須要突破自我,不要在自己的舒適區(qū)里邊兒了。因為這是讓你,雖然暫時有些安慰,但最終還是很無助很孤獨,而且,對你今后也不利

2019-04-21 15:01 ask89901513uw 追問

那我應(yīng)該做什么來走出我的舒適區(qū)呢,真的很想很想不再這樣下去了

2019-04-21 15:01醫(yī)生回答:

好好學(xué)習(xí) 好好學(xué)習(xí)

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-04-21 14:51:26 我要投訴

      你不能每天生活在想象之中,要面對現(xiàn)實。不要懷那么多的希望,然后也就沒有那么多的失落感。主要是因為你的年紀(jì)還小,還沒有經(jīng)過許多事情。家里人對你的關(guān)心是很重要的。可能你現(xiàn)在覺得沒有什么,當(dāng)你長大一些的時候,就會對家里人的關(guān)心,特別的感恩,沒有家里人的陪伴,你什么都沒有。這個世界上只有親情是最寶貴的。

2019-04-21 14:55 ask89901513uw 追問

可是除了這種想象現(xiàn)實中沒有什么可以讓我開心的事情了真的越講越難受

2019-04-21 14:58醫(yī)生回答:

你是一個男孩子,可以去體育場打打籃球,踢踢足球,培養(yǎng)一些其他的興趣愛好。

2019-04-21 14:59 ask89901513uw 追問

打的太蔡,跟那些打的好的玩不來

2019-04-21 15:02醫(yī)生回答:

趁現(xiàn)在還年輕,多讀一些有用的書籍。不斷的充實自己的生活。

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-04-21 14:57:05 我要投訴

      你存在抑郁的情緒,希望你盡快從這種不良情緒中走出來。你要用心去交朋友,有一些朋友是可以值得來往、相互信賴的。你把真心交給別人,別人也會對你真誠相待的。相信你會找到真心和你交往的朋友。
      以上是對“愛好只有看動漫每看完一部都有失落感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-21 15:00 ask89901513uw 追問

找不到可以真心相待的人,

2019-04-21 15:53醫(yī)生回答:

所有人都和你一樣,每個人都會接觸到不同性格的人,你終究會遇到一些能夠適合和你做朋友的人。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-04-21 15:03:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述自己的情況,可能是自己過于迷戀網(wǎng)絡(luò),經(jīng)常幻影網(wǎng)絡(luò)一些情節(jié),給自己平時生活添加太大壓力,現(xiàn)在你屬于青春發(fā)育時期情緒變化無常,應(yīng)該學(xué)會自己調(diào)整心態(tài),遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò),把心里面不適發(fā)泄出來,多和家人朋友溝通交流,必要時可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進行治療,
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-04-21 14:42:23 我要投訴

      病情分析:
      14歲男孩只有看動漫一項愛好,考慮屬于對現(xiàn)實的回避心態(tài),感受偏于悲觀,。要找心理醫(yī)生幫助改變過于敏感的個性,改變與人的交流方式,多參與集體活動,提高融入度和配合度。
      指導(dǎo)意見:
      對某些人和事要降低過度的反應(yīng),不要進行錯誤歸因,也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照,適當(dāng)接受自己和他人的缺點,平時要多發(fā)展興趣愛好,多做一些容易成功的事情,體驗自己的能力和價值所在,激發(fā)愉悅感和自信心。

2019-04-21 14:44 ask89901513uw 追問

感覺做其他什么事都沒有興趣沒有干勁

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-04-21 14:44:27 我要投訴

      病情分析:
      同學(xué)你好,看了你的描述,理解你的感受。看了你的描述,結(jié)合你的年齡,你這個年段出現(xiàn)這樣的感覺也是正常的,有可能你過《少年維特的煩惱》就會明白了。
      指導(dǎo)意見:
      針對你描述的這種情況,建議你可以多看一些積極的,有正能量的書籍,比如,一些人物傳記,也可以多出去參加一些體育鍛煉,

2019-04-21 14:47 ask89901513uw 追問

可是有時候做一些體育鍛煉都是自己一個人,的確做完之后心情會好很多,可是這種好心情維持不了多久就會消失反而覺得更無趣

2019-04-21 21:21醫(yī)生回答:

這只是輔助治療的一部分,還可以給自己定個目標(biāo),有目標(biāo)的生活才不會無聊。

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-04-21 14:55:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮是你有抑郁傾向,目前你持續(xù)性情緒低落,身體不適,對任何事都沒有興趣,不愿意交友,孤獨寂寞等癥狀,屬于輕度抑郁癥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你去醫(yī)院檢查確診,做一次心理測試,如果確診了有抑郁癥最好是及早治療,最好是看看心理醫(yī)生,從內(nèi)心上去除心理因素,平時多鍛煉身體,多和朋友出去玩,積極主動調(diào)節(jié)心態(tài)。
      以上是對“愛好只有看動漫每看完一部都有失落感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-21 14:57 ask89901513uw 追問

交友還是愿意的但是每次聊的時候都聊不到真正感興趣的話題

2019-04-21 15:10醫(yī)生回答:

那是因為你們的興趣不同,建議你還要興趣廣泛,不要只沉迷于動漫。你還是一個孩子,要有少年兒童該有的天真,爛漫和玩性。

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-04-21 15:21:52 我要投訴

      病情分析:
      14歲處于青春發(fā)育期,自我意識增強,煩惱增多,如果與周圍的人相處不融洽,會有孤獨和自卑感。
      指導(dǎo)意見:
      希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和熟悉的,自信開朗的朋友接觸和交往,經(jīng)常參加一些集體性的社交活動,擴大交際面,嘗試著與周圍的人交往,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

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