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感覺控制不了自己的想法

女 | 16歲 2019-04-21 12:53:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我不想出門，什么都不想做，只想看著手機躺床上，沒有胃口，站起來就頭暈，很不開心心里郁悶，想哭，一直很懷念曾經開開心心健健康康的我，現在我變得很瘦，沒精神氣色不好，感覺生活沒有希望，但很害怕死，我想好好生活，但是沒有辦法控制心理，總是不受控制的去想不好的事情，

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:55:56 我要投訴

      你好，根據你的描述，你有抑郁焦慮和強迫等多種不良癥狀，而且合并有一些軀體癥狀。你這種情況建議先去進行一下心理咨詢，找出出現這種癥狀的原因。但是最主要自己也要注意情緒的調節，不要老是看手機，要多出去走走，多參加社交活動，多與人進行溝通和交流。
      

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