好，根據您的描述，您這種情況考慮是局部皮神經炎，皮神經炎是由于神經或者神經群發炎，變質或者衰弱引起的，每種癥狀也是不一樣的，一般共有癥狀是疼痛、、觸痛、刺痛,受感染的神經癢痛和喪失知覺，感染部分紅腫，以及嚴重的痙攣，你這種情況可以局部熱敷或者是去醫院理療效果不錯。

      病情分析：
      您好，您說您左小腿麻和僵的問題，這明顯是腰間盤突出引起的，需要檢查一下呢。
      指導意見：
      建議您可以到醫院的骨外科，讓骨外科的醫生給你檢查一下，做一下腰椎的CT或者是核磁，您應該是腰間盤突出壓迫神經引起的，需要做保守治療或者是手術治療。

      病情分析：
      腰椎間盤突出表現為腰部疼痛，嚴重的伴有腿部酸痛麻木，影響活動。著涼勞累后會加重癥狀。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間，不好轉就去做個CT檢查一下。
      以上是對“左小腿的皮僵麻僵麻的，只是皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！