你好，根據你的情況，總是莫名其妙感覺自己有病，心情變化很快，可能是青春發育時期情緒變化和性格變化有關系，需要自己調整自己心態，每天保持心情舒暢和樂觀心態，保持睡眠充足，平時多吃蔬菜水果，養成良好生活習慣，把注意力集中在學習上面，應該可以緩解自己的情緒，
      

      這種情況最常見的是神經癥或者是臆想癥等等導致的，確診是需要到醫院心理科就診檢查一下，結合臨床表現，量表測評，才能鑒別確診，單純量表測評不能完全診斷，需要綜合性考慮，
      

      您好！據您所述的情況有明顯的情緒不穩定且無法控制，通過專項量表測評提示有癔癥及進一步神經癥的鑒別診斷并評估嚴重程度，明確病因后進行規范療程用藥治療。
      
      以上是對“感覺自己的心理出了問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      青春期的困惑，不舒服的感覺，心情急躁，怕自己生病，建議，一，定期健康體檢，排除生理疾病，也排除心理疾病，二，增加營養，才能符合快速生長的需，三，適當運動，增強體質。
      

      你好，根據你說的情況，單純心理測試是不能確診精神疾病的，現在自己總是莫名其妙胡思亂想，可能是青春發育時期情緒變化的原因，需要自己學會調整心態，多戶外參加集體活動，把注意力集中在學習上面，放松自己情緒就可以
      

      病情分析：
      您這種情況應該考慮是由精神心理方面出現了問題導致的，與學習生活壓力過大，青春期內分泌失調等原因有關。
      指導意見：
      最好是到正規公立醫院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由專科醫生針對病因采取相應的藥物，心理疏導等方法治療。自己也要勞逸結合，避免勞累，避免熬夜；保持心情愉悅和心態樂觀，積極參加體育鍛煉，增強體質。