你好，人的腳的大小與遺傳有很大的關系，如果小時候長期鞋子過緊，也會影響腳的正常發育。一般情況下成年后是沒有辦法改變腳的大小的。對于你說的情況，要生活規律，適當參加體育鍛煉，鞋襪不要太緊，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，有利于正常的身體發育。實際腳小穿鞋特別漂亮。

      你好，你這個年齡正在生長發育期，正常情況下就是能夠正常變大的，不需要做相關治療和檢查，平時在飲食上需要注意多吃含維生素多的新鮮的水果蔬菜，適當加強營養，多運動鍛煉。

      你好!你13歲，希望自己的腳快速變大？請你不要著急，你的年紀正是長身體的時候，所以你的腳的尺寸也會有變化，有的人長得快，有的人長得慢，請你保持正常的飲食習慣，多吃營養豐富的食物，養成鍛煉身體的習慣。
      以上是對“想要腳變大，變大變大變大。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      想要讓自己的腳變大，你可以通過鍛煉的方法，平時多走路，多跑步，穿鞋穿稍微大一號寬松一點的，腳不受鞋子的限制，慢慢腳就放大了，還有你才13歲，腳一定會隨著年齡的增長長大的，如果特別喜歡大一點的鞋，你也可以放一雙鞋墊。

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況的話，因為你還想還可以進行長大的親可以進行一定的體育鍛煉。
      指導意見：
      關鍵只需要加強營養，進行一定的體育鍛煉年紀還小，還會生長發育的，放心好了。

      病情分析：
      你好，你的腳是比同齡的人小嗎？腳的大小與身高有一定的關系，也與遺傳有關。
      指導意見：
      建議你加強營養，經常做一些體育鍛煉，鍛煉你腿部的肌肉是你快速長高，不要穿過于太緊的鞋子。