指導意見：
      打鼾又稱阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。引起打鼾的原因很多肥胖，脖子短粗，舌體肥大后墜，下頜弓狹窄，下頜后縮畸形，咽弓狹窄，扁桃體肥大，軟腭松弛，懸雍垂過長。治療上首先是減肥，改變睡眠姿勢，盡量采取側臥位，其次可以手術治療，如扁桃體，腺樣體切除術，鼻甲部分切除術，鼻中隔矯正術及腭咽成形術需要耳鼻喉科和神經科，呼吸科共同來治療。
      

      病情分析：
      您好，很愿意為你解難答疑，根據你的描述，從小打鼾，犯困，嚴重影響生活工作，上傳圖片顯示，鼻甲肥大，鼻竇炎。
      指導意見：
      打鼾常見于鼻腔疾患，扁桃體腺樣體肥大，勞累，肥胖。你的打鼾可能是鼻腔疾患，肥胖引起。犯困是因為打鼾，睡眠質量差，腦缺氧。建議你醫治鼻腔疾患，循序漸進的鍛煉身體，適當減肥。

      目前治療大部分是采用手術.但是根據以上原因,也可不手術采用中醫中藥治療打鼾效果很理想.建議到中醫咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散結,鎮靜安神,疏肝理氣,疏通經絡等中藥粉劑,直接作用到鼻腔和咽喉病變部位,結合內服中藥,配合針刺等綜合療法,內外兼治,會達到理想的效果.肥胖患者限制食量,增加體力勞動和運動鍛煉,必要時服用甲狀腺素或維生素e,促進新陳代謝,減少咽壁周圍的脂肪組織
      
      以上是對“打鼾、犯困嚴重影響工作和生活怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好朋友。既然從小就這樣，越來越嚴重，建議直接五官科就診，看看這個鼻甲肥大，采取什么方式弄掉，保持睡眠中呼吸道通暢。還有你的體重，也要加強運動，控制體重。

      根據你的描述，一方面建議你積極治療鼻腔疾病，必要時可以手術治療。另一方面你必須減肥，你的標準體重是68公斤，你必須減掉15公斤，否則除了打鼾會引起許多毛病，比如三高等。建議你管住嘴，邁開腿。
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述，您是出現了打呼嚕的情況，建議您減肥，可以進行手術治療。
      指導意見：
      您是鼻甲肥大導致的打呼嚕的情況，可以進行藥物或手術治療，平時控制飲食，多進行體育鍛煉，把體重降下來。