因局部的這個考慮，就是由于指甲受到擠壓所引起的，建議你也不用過于緊張，保證健康良好的生活習慣，不要再去擠壓到他了，避免劇烈活動，穿一些舒適的鞋子，讓他慢慢恢復就行。
      

      這是鞋小擠壓造成的角質層增生，不能用手摳掉。只要穿寬松的鞋子避免擠壓，過一段時間會恢復正常。每晚睡前要用熱水泡腳，加快血液循環，促進組織修復。
      

      病情分析：
      患者男26歲，腳小拇指穿鞋一段時間后，跑步的時候擠的，有點疼，盡量不要摳，讓自己掉死皮吧！
      指導意見：
      這種情況是由于腳出汗，鞋不透氣導致，建議用碘伏棉棒消毒，每日2次，穿純棉襪子，鞋子要透氣并且合腳，每晚要用熱水泡腳，促進血液循環！
      
      以上是對“腳小拇指有點疼，好像是穿鞋跑步跑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這就是鞋太緊穿的不合適，再加上長時間走路，你應該修剪一下腳趾甲
      指導意見：
      就是平時注意穿鞋一定要合腳寬松，實在不行就去修腳的地方讓專業的給弄一下，可以抹百多邦疼的話
      

      病情分析：
      你的這個情況考慮還是感染了，一個腳氣感染，另外一個是指頭炎，和你穿鞋跑步有一定關系
      指導意見：
      建議你一個是穿寬松的鞋子，另外一個最好是去皮膚科專業抗炎治療，一個是口服另一個是外用藥物。