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男,剛剛16歲,還能長高嗎

男 | 16歲 2019-04-21 07:07:14 3人回復 來自

健康咨詢描述: 男,16歲,骨骼線剛剛閉合,通過鍛煉打籃球還可以長高嗎

醫生回復區

李鵬
李鵬 承德市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長上呼吸道感染、支氣管肺炎、哮喘、腹瀉病、早產兒 幫助網友:8804稱贊:2
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2019-04-21 07:32:25 我要投訴

      人的身高一般由先天因素和后天因素影響,先天就是遺傳因素,這個沒辦法控制,后天因素就有很多了,包括生長環境,生活習慣等,可以去檢查下骨骺線,如果骨骺線沒閉合,說明長高的幾率是很大的,我給你幾點建議,
      1:晚上別熬夜,熬夜會影響生長激素分泌,就會影響你的身高,
      2:堅持鍛煉,每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動,比如摸高,跑步,打籃球等都可以,每天規定鍛煉一定的時間(半小時到一小時)
      3:在飲食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸類的最好別吃,每天早上喝純牛奶,睡前也可以,現在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的說法,還是要看身體缺啥子,針對補充才有用,希望能夠幫助到你

2019-04-21 15:06 ask90272031fm 追問

如果骨骼線剛剛閉合就沒有辦法長高了嗎,還有可能嗎

2019-04-21 15:07醫生回答:

嗯,通常是得。

2019-04-21 18:38 ask90272031fm 追問

還有可能長高嗎

2019-04-22 06:26醫生回答:

也可能哦。

周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網友:40914
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2019-04-21 07:09:20 我要投訴

      你好,16歲男孩,檢查骨骺線剛閉合,應該還會長高個子的,平時注意規律飲食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,可以經常參加運動跑步、打籃球等。

2019-04-21 15:07 ask90272031fm 追問

還會有多少生長空間

2019-04-21 15:08醫生回答:

這個不好說還有多少空間。

2019-04-21 18:39 ask90272031fm 追問

還可能有5厘米嗎

2019-04-21 20:06醫生回答:

有可能長五厘米的

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網友:9984
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2019-04-21 07:13:45 我要投訴

      您好!身高與遺傳,營養,運動及自身的生長發育等因素有關,建議平時多吃含鈣及蛋白質含量豐富的食物,多運動鍛煉身體,保證充足的睡眠,不熬夜。希望能幫助您!
      以上是對“男,剛剛16歲,還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-21 15:07 ask90272031fm 追問

骨骼線剛剛閉合還能長高嗎

2019-04-21 15:16醫生回答:

您好!如果沒有完全閉合的話,還有可能長高

2019-04-21 18:43 ask90272031fm 追問

如果剛剛閉合,真的一點可能都沒有了嗎

2019-04-21 19:20醫生回答:

您好!多運動鍛煉身體

2019-04-21 21:59 ask90272031fm 追問

還有長高的可能嗎

2019-04-21 23:28醫生回答:

您好,還有可能再長

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