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總是想起以前傷心的是

男 | 19歲 2019-04-21 04:30:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總是會不由自主的想去以前傷心的事，總是會莫名的傷感，但總是想要壓在心里

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:11:23 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是有抑郁傾向。每個人都有傷心難過的時候，既然已經(jīng)過去了，就不要再想了，一切向前看，讓往事隨風。積極培養(yǎng)興趣愛好，充實自己，多跟朋友及家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，聽聽音樂，舒緩情緒，堅持體育鍛煉，排除不良情緒。
      

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