你需要緩解壓力，壓力過大，導致睡眠時精神緊張，得不到放松，使發生鬼壓床的一個重要原因。緩解的方法有與朋友傾訴，唱歌，運動等睡覺，且平靜下來。鬼壓床其實是一種睡眠質量不佳的表現，平時睡覺時要注意不要往左側睡，容易引起心臟供血不足，而且睡覺時要放在胸口上，不利于呼吸。
      

      病情分析：
      上述情況是多夢的，這種情況有可能和精神心理緊張，壓力大有關系的
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神心理緊張，藥物方面可以給予谷維素片，靈芝膠囊，養血安神片，安神補腦液進行治療此種情況的疾病的
      

      病情分析：
      日有所思夜有所夢，這種情況很有可能是和你自己的情緒緊張出現的焦慮有關，造成自己晚上睡眠當中的夢境出現一種緊張的狀態。
      指導意見：
      平時多想一些開心快樂的事情，多做做運動，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松下來，平時睡覺前不要做過于激烈的運動。
      
      以上是對“經常剛睡著就做夢，。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，存在睡眠障礙的現象，建議您可以前往正規中醫醫院就診，結合您的具體情況給予相應的中藥調理治療。平時要注意加強自我調節，注意膳食營養均衡，避免長時間看電腦游戲和手機，不要熬夜，進行一些適度的運動，避免飲用咖啡濃茶等飲料。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，睡覺做夢是很多人都會發生的事情，但是如果影響到正常休息就需要治療了。
      指導意見：
      你現在是睡覺做夢醒來會出現頭暈腦脹的感覺，而且出現過多次鬼壓床，考慮是神經衰弱了，建議服用安神補腦液和維生素B1加谷維素治療。
      

      病情分析：
      你好。做夢是一種正常的生理現象，每個人睡覺都會做夢，只是有的人能記住，有的人記不住。你的這種睡眠不實狀況考慮和你的心理因素有關系。你的生活，工作壓力，人際關系煩惱，生活事件的刺激等。
      指導意見：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱，緊張與不安。養成鍛煉身體的好習慣。多做戶外運動。規律作息時間，睡前不要玩手機，不喝興奮飲料等。減輕自己的壓力，放慢生活節奏。