目前存在膝關節疼痛的情況，活動蹲起時疼痛明顯，考慮半月板損傷的可能，建議到醫院行膝關節磁共振檢查明確半月板損傷程度，必要時可以考慮關節鏡微創手術治療。平時注意休息，避免勞累受涼，護膝保護下地。
      

      你好，根據你的描述，如果膝關節保持一個姿勢太長時間，然后行走，蹲下都出現疼痛，有可能是痛風性關節炎，也就是尿酸能夠及時排出體外，引起尿酸結晶沉積在關節從而刺激關節滑膜引起疼痛。或者說，骨性關節炎，也就是關節磨損引起的疼痛，膝關節核磁共振檢查，還有驗尿酸看一下。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況建議去醫院進行系統的檢查。
      指導意見：
      最好是進行膝關節磁共振檢查，以明確是否存在膝關節炎以及其他方面的問題，以便于盡早的對癥治療和處理，平時要注意保暖，避免受涼及勞累，合理的調整飲食適當增加含鈣高的食物的攝入，以保證身體健康。
      
      以上是對“近兩個星期膝蓋里總是痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！