健康咨詢描述: 總感覺身邊的人都是有心機的,讓我不得不防,特別是身邊的朋友,老師和朋友的行為有時候會讓我多想
你好。通過你的描述,你也感覺到你是自己的疑心過重。其實你作為學生。思想單純一點。把注意力集中在學習上。不要太在乎別人的眼光。把老師和身邊的朋友。都當成是一個正常的和你交往的人。不要去揣測別人的想法。把自己變得輕松一些。你會覺得一切都很好。如果你實在不能排解自己的這種心情,你可以去找個心理老師或者是心理醫生進行疏導一下,你的心情會變得好一點。
病情分析:
您好,根據您描述的情況,其實您可以和老師同學們多溝通,多參加一些社會實踐活動。
指導意見:
建議您平常可以培養一些自己的興趣愛好,或者經常跟同學們玩在一起,在一起多交流多溝通。情況就會好些。
病情分析:
根據你所說情況,那可能被朋友欺騙過。或者性格比較內向,敏感多疑。
指導意見:
首先不要失去自我,不要太顧慮別人的感受,凡事小心翼翼,太過也不好。多參加戶外運動,找點自己有興趣的活動或者愛好。慢慢的自己有自信了之后就會大有改善。
以上是對“疑心過重,總感覺身邊的人一個一個的離我遠去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,目前可能存在精神緊張,或者對身邊的人有敵意。
指導意見:
可以嘗試一下轉移目標,關注點不要放在身邊的朋友身上,可以放在其他地方,世界有很多精彩的東西,值得你關注。同時也要學會保護自己。害人之心不可有,防人之心不可無。平時多吃瓜果蔬菜維生素,增加抵抗力,如果睡眠不佳的話,可以服用相關中成藥物甜夢膠囊幫助睡眠。不成癮不嗜睡
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