腳出現那種酸脹疼痛的這種情況，建議你最好還是先拍一個片子來看一下，然后呢，你再去做一個血液這方面的檢查，然后再看一看你有沒有尿酸偏高的這種情況的，還是要盡快的查一下
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述考慮有可能是走路多有關系。建議休息，穿寬松軟底的鞋。口服活血止痛藥，近期避免激烈運動，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      你這個酸痛和運動有關系，一般考慮都是運動損傷，劇烈運動之后容易出現。
      指導意見：
      目前的話主要是以疼痛為主，沒有發現腫脹，疼痛的話也不是劇痛吧。建議到醫院的康復科看一下，主要是針對你的情況進行運動康復計劃。你這個情況不適合劇烈運動，先等它修復好了再說吧。
      
      以上是對“腳環內部酸脹疼痛，外部用手按壓也會疼痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！