這種情況可能由于受到風寒刺激或者勞累導致的肌肉勞損滑膜炎癥。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環，增加營養補充鈣質，如果長時間不舒服，就需要去醫院進一步就診。
      

      你好，您所敘述的髖關節疼痛，從醫學角度講，有可能是由于髖關節的無菌性炎癥所致，這種情況可以口服諾松等藥物進行治療。如果疼痛仍然沒有好轉，建議口服中藥湯劑進行治療。

      病情分析：
      你盤腿或者外翹時，髖關節局部疼痛，但通過髖關節磁共振并沒有檢查到什么問題，說明并不是骨頭的問題。
      指導意見：
      除了骨頭問題之外，還應該考慮局部韌帶的勞損，而韌帶的勞損，一般通過磁共振很難檢查出來。你可以去理療科就診，若確定是局部韌帶勞損問題，可以做一下局部的針灸、推拿等理療。
      
      以上是對“髖關節盤腿坐或者外翹時疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      盤腿坐或外翹時髖關節疼痛，有可能是由什么股骨頭炎癥引起的。
      指導意見：
      建議采用中藥調理，如黃芪丹參當歸川芎赤芍續斷粹補甘草紅花煮水喝。飲食清淡，忌吃辛辣酒刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況如果是關節檢查結果正常，那么多考慮還是有肌肉韌帶損傷的可能性比較大。
      指導意見：
      對于這種情況建議你還是注意去醫院的疼痛科做一個詳細的檢查，然后對癥處理，注意適當鍛煉，增強肌肉韌帶的恢復。