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有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 晚上手淫會不會引起失眠

晚上手淫會不會引起失眠

男 | 19歲 2019-04-20 20:45:14 1人回復 來自

健康咨詢描述: 這個月基本上每十天手淫一次但是發(fā)現(xiàn)晚上有點失眠會不會是因為手淫引起的呀昨天晚上睡覺前有過一次很擔心今天會繼續(xù)失眠

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 22:27:18 我要投訴

      首先應該戒掉不良習慣,平素有哪些基礎疾病嗎?應該規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,睡前溫水泡腳,提高睡眠質(zhì)量,三餐規(guī)律飲食,加強營養(yǎng)支持,提升機體抵抗力,嚴密觀察,及時到醫(yī)院就診治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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