病情分析:
你好!你所述說的這種姿勢,對孩子的視力發育和脊柱均有益處的,所以現在一般主張順其自然的讓孩子發展,不拔苗助長的。
指導意見:
爬行健身可將全身重量分散到四肢,以減輕身體各部位,尤其是腰椎的負荷,故對防治腰椎部疾病、腰肌勞損以及多種頸、肩、脊柱病有一定的療效。還有爬行時頭部經常得以下垂,血流量增加,能有效地改善大腦的血液循環。
我有腰肌勞損,平時愛蹲著,所以現在膝蓋后方腘繩肌那一塊一蹲就感覺壓著疼,現準備改掉這習慣那我還能不能像上次說的那樣膝著地爬嗎?會對膝蓋和腘繩肌那里有不好嗎?
年齡大了,這樣子負荷過重,不建議這樣活動。
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