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我是易胖體質！吃什么都胖

女 | 42歲 2019-04-20 19:13:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 易胖體質！吃的全部被我身體吸收了！一整下來都不敢吃太多東西！但一整天都覺得餓！都還是要長胖

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-13 10:14:26 我要投訴

      你好！容易胖的人，最好多吃一些容易保保腹而不容易長肉的食物，如蔬菜水果，如芹菜，菠菜，香蕉，蘋果檸檬等，易胖體質可以吃利尿去水腫利于消食瘦身的食物如冬瓜，薏米。注意休息，保證充足的睡眠，還要加強體育鍛煉
      

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