你好，平時可以在飲食上，多吃富含酪氨酸的食物，如瘦肉，動物內臟，花生，核桃，黑芝麻，豆類等，少吃富含維生素c的食物，如西紅柿，柚子，獼猴桃，桔子等，忌辛辣刺激性食物及煙酒，避免皮膚外傷及日光暴曬。衣物以舒適寬松透氣為主。貼身衣物材質最好是棉麻等，盡量不要穿化纖材質衣服。避免衣服過緊，經常摩擦皮膚，造成病情擴散。
      

      病情分析：
      白癜風，這是多種原因導致的一種色素脫失性，難治性皮膚病。
      指導意見：
      平時局部減少摩擦刺激。同時注意加強鍛煉，放松心情，注意休息。多吃蔬菜水果，少吃富含維生素c的食品。
      

      注意飲食清淡健康，戒煙酒辛辣海鮮，少吃富含維生素C的蔬菜水果，宜多吃花生，黑芝麻，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，盡量避免外傷，注意防曬。還要注意保持好的精神狀態，好的情緒。
      
      以上是對“手臂白癜風怎么護理會比較好的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，白癜風的護理日常中要穿寬松衣服，避免摩擦，要避免暴曬所導致的紫外線刺激，不要使用含有過多化學物質的護膚品，飲食上要注意不要吃辛辣食物。單純護理是無法有效防止白癜風擴散的，建議還是及早治療再日常做好護理。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。