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跳繩右腳腳心疼有時候腳背也疼

女 | 18歲 2019-04-20 16:11:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跳繩減肥一開始一千后來累計到兩千右腳就開始疼我以為是累的正好趕上月經就歇了幾天沒想到還是疼怎么回事

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邢文釗
邢文釗 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折，骨盆骨折，股骨頸骨折，粗隆間骨折，肱骨骨
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2022-11-10 12:12:47 我要投訴

      您好！根據(jù)您的描述您是因為想通過跳繩減肥導致腳疼，可能是跳繩前沒有做準備運動或者姿勢不對，建議您先休息，熱水泡腳，等腳不疼以后再跳，在跳繩之前一定要做熱身運動。
      

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