這個病屬于心理疾病，靠自己是無法康復的。需要到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心的心理科去就診，醫生會根據患者的情況，對他制定治療方案，采取治療措施。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況和自身過去的經歷是有關系的，有可能是過去社交的過程中出現了傷害。
      指導意見：
      建議這種情況最好是能夠做一下心理疏導，需要了解當時是什么原因？什么情況下造成了社郊的恐懼，盡量需要降低個人的目標，當目標下降了，你的壓力也會減少，不要過度的去追求完美。

      病情分析：
      你好，根據你表述的表現考慮是你最近得了社交恐懼癥，社交恐懼癥是一種心理障礙，和個人的性格有關系，主要是性格內向，自卑，膽小怕事，敏感造成的。
      指導意見：
      社交恐懼癥沒有器質性病變，主要是心理因素，所以你治療還是以心理治療為主，同時多去戶外走走，到人多的地方試圖接受大家一起聊天，從內心給自己增加信心，不斷自我暗示：我不比別人差！
      
      以上是對“社交恐懼癥男，39歲。社交恐懼癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看來你以上的情況。你現在是社交恐懼癥。對社交產生了心理障礙，不知道發生這種情況的根本原因是什么？有沒有什么刺激性的事件對你產生了影響？
      指導意見：
      意見和建議。建議也有增強自信。相信自己的能力。有時間多和朋友聊天兒。和朋友友好相處，改變這種不良的認識，有必要時去醫院精神科就診治療。