髕骨軟化癥，可以通過鍛煉股四頭肌力量，來達到治療的目的。但不能治愈。可以通過用注射富血小板血漿的治療方法達到治愈的，也不容易復發。別的方法不可能。
      

      您這個年齡段的話，發生髕骨軟化癥的概率比較小，有可能只是膝關節內部的無菌性炎癥，或者是存在有輕微的半月板損傷。可以通過這種方式鍛煉股四頭肌，不過最好能夠去正規的醫院骨科就診，做一下膝關節的磁共振正檢查，這樣比較明確。
      

      病情分析：
      受過傷嗎？多長時間了？膝關節腫脹嗎，關節活動響嗎？做什么檢查？
      指導意見：
      建議別受涼，別勞累，帶個護膝，避免劇烈運動。可以口服依托考昔和鹽酸氨基葡萄糖膠囊或關節腔注射玻璃酸鈉。
      
      以上是對“髕骨軟化，上下樓梯膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！