你好，根據你的描述，考濾是一級高血壓。在你第一眼，低脂低膽固醇飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。不吃辛辣油膩刺激性的食品，多喝水，多進行體育活動，提高身體素質，控制體重。

      你好！你可以更換降壓藥控制血壓，飲食規律清淡易消化高維生素忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性高膽固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，限制鈉鹽的攝入，避免勞累熬夜，避免情緒緊張，多運動減輕體重。
      

      你好，當血壓經常大于或者等于150/100mmhg，需要服用降壓藥治療，長期高血壓引起心腦腎不好。復傲坦有引起心率快的副作用。建議看心內科醫生，吃美托洛爾看看。停復傲坦。
      
      以上是對“血壓問題，真的不知道怎么辦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答?？戳四愕那闆r，女性，31歲，血壓升高，建議口服苯磺酸氨氯地平，血壓控制在一百四九十以下，根據血壓調整降壓藥。注意低鹽低脂飲食，戒煙限酒。心率快，如果持續不緩解，建議到醫院就診，檢查心電圖，心臟超聲，明確具體情況。祝你一切順利。

      病情分析：
      你這個血壓，只是輕度的升高，暫時可以不用降壓藥物。生活中多注意調整一下就好了，如果調整不好的話，再應用降壓藥物。
      指導意見：
      1、低鹽，吃飯一定清淡，每人每天6g食用鹽，也就是一小啤酒瓶蓋。2、低脂，少吃油膩性食品，多食用蔬菜水果。3、低糖，甜點、面包、奶油、蛋糕等甜品盡量別吃。4、忌煙酒刺激，不吸煙還好，吸煙的話一定戒掉。5、規律作息，不能經常熬夜，充足的睡眠是機體恢復的最佳良藥。6、活動鍛煉，提倡有氧運動，增肌減脂。7、監測血壓變化，如果通過以上幾點能夠將血壓控制在140/90以內則沒有問題，如果半年內仍不能將血壓控制在正?；蛘哐獕焊吡?，則再口服纈沙坦降壓治療。

      病情分析：
      你好！你近期的血壓和心率正常，今天的心率偏快了，可能與睡眠不足有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規律，低鹽、低脂肪飲食，避免熬夜、精神緊張，保證睡眠充足和心情愉悅。如果持續不適建議去醫院心電圖檢查。