這種從圖片上看考慮是皮膚贅生物，俗稱的皮贅，學名叫軟纖維瘤，兩種處理方法，一種是激光，一種是手術切除，建議你采用激光的方法治療，損傷小，而且恢復比較快，一般十天左右即可完全恢復，而且基本上不留瘢痕。
      

      疣是由人類乳頭瘤病毒引起的一種皮膚表面贅生物。多見于兒童及青年，潛伏期為1～3個月，能自身接種擴散。病毒存在于棘層細胞中，可促使細胞增生，形成疣狀損害。
      

      病情分析：
      您好根據您的描述和結合圖片來看考慮您這種情況屬于皮脂腺瘤，不會對人體造成影響的。
      指導意見：
      您好雖然他不會對人體健康造成影響，但它也影響美觀。建議您去醫院皮膚科進行下一步治療，采用激光等手術，容易根治。
      
      以上是對“一粒很大的不知道是痘痘還是肉瘤。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！