你好，雙相障礙是心境（情感）障礙的一種類型，也稱雙相心境（情感）障礙，指發病以來，既有躁狂或輕躁狂發作、又有抑郁發作的一種心境障礙。需要長期治療。雙相障礙復發率很高，需要樹立長期治療的理念；用藥注意要逐漸停藥，不可驟然停藥，不然疾病會反彈。可以吃谷維素片。安神補腦口服液調理下，多吃維生素的食物。一定要放松心情，?少量睡眠藥對癥治療，睡眠好了就慢慢把藥物撤下來。

      你好，根據你描述的情況來看，目前的失眠有可能是病情復發的先兆，這一點請你務必要警惕。雙向情感障礙對重癥精神病的一種，要長期吃藥維持。你的停藥中斷治療，要經過醫生的允許。中藥對此效果比較慢，不如西藥療效確切。。

      病情分析：
      也是因為雙向情感障礙，吃奧氮平，感覺到在停藥以后有一些依賴作用，那么只能說明你的失眠癥狀，沒有查找到具體失眠的病因，因此在依賴藥物方面，現在處于一個脫離階段。
      指導意見：
      失眠其實存在有心性的，那么只要把啊，造成失眠的一些具體的情緒，思緒進行一些梳理，進行一些挖掘，那么平復了之后，我們再調整正常的睡眠時間，這樣或許比服用藥物會更有一些作用，那么在服用藥物的時候，我們也要進行針對性的中藥的話可以去進行一個檢測之后具體根據病情和身體的體質進行治療。
      
      以上是對“失眠多年怎么才能睡的著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！