建議使用活血化瘀，溫經(jīng)散寒的中藥進行調(diào)理。不要食用生冷油膩及辛辣刺激性食物。注意飲食均衡。適當(dāng)運動，在月經(jīng)來潮前夕，可以散散步以緩解月經(jīng)來潮時的不適。

      您好，您的這些情況都需要保暖，少食生冷油膩辛辣刺激的食物，規(guī)律飲食作息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)和睡眠，堅持活動鍛煉，促進胃腸蠕動，經(jīng)期前后少接觸涼水。

      病情分析：
      通過你的描述，這種情況考慮跟宮寒有關(guān)，建議你看中醫(yī)，進一步調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意保暖，不要受涼，飲食盡量少吃辛辣，生冷，油膩食物，以清淡飲食為主，一定要注意保暖。
      以上是對“胃炎腹脹胃脹，內(nèi)分泌失調(diào)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的詳細描述情況，胃炎，胃脹需要藥物治療和良好的飲食習(xí)慣調(diào)養(yǎng)，不能吃油膩食物，另外月經(jīng)來的時候血色暗紅發(fā)黑，考慮是有氣滯血瘀的情況，不一定就是內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      脾胃虛寒是中醫(yī)的說法，會引起胃脹腹脹，但是，如果你確診是有胃炎，還需要針對性服用胃炎藥物進行治療，婦科方面，可以讓中醫(yī)診斷看一下，開具活血化瘀，補氣益血調(diào)經(jīng)的藥物治療。