從你描述情況來看需要考慮良性陣發性位置性眩暈，也就是耳石癥可能性，針對你的情況去醫院耳鼻喉科做下位置試驗，明確診斷后做下耳石復位治療，可以手法也可以機器復位治療。
      

      病情分析：
      你的情況是眩暈，與體位變化有關。多與血糖、血壓、血脂異常有關。
      指導意見：
      因此，應該建議你去醫院檢查血壓，化驗血脂、血糖，發現異常問題及時治療。平時也要注意清淡飲食，戒煙限酒，保證八小時的睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      上述情況有可能和短暫性腦缺血發作的，引起的原因很多，有可能和久坐有關系
      指導意見：
      建議注意避免久坐，避免勞累，可以去醫院檢查經路多普勒，確診是短暫性腦缺血發作的話，可以給予西比靈膠囊進行治療此種情況
      
      以上是對“躺下瞬間頭部眩暈怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！