健康咨詢描述： 早上吃太多會不會長胖，早上吃了兩個菜包，吃了一大碗面條，會不會長胖？熱量是多少？
一次進食過多對體重影響不大，但長期高熱量飲食肯定會造成肥胖，你的早餐確實過多，不過具體熱量無法評估，因為包子有大有小，而且加入的油脂也各不相同，碗也大小不一樣，而且面條也有稀有稠，而且添加的油脂也不同。建議三餐都要限制高脂高熱量食物，特別是脂肪要限制。適當運動。
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