根據您上傳的資料，上火，便秘，舌上沒有白胎，是肝火旺盛的一種表現。可以到醫院進行相應的輔助檢查，例如胃鏡，腹部彩超。排除器質性疾病以后，可以到中醫門診，根據舌苔脈象，辨證施治，開具中藥方劑，進行治療。
      

      如果上火便秘，考慮有可能是胃火。虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。可以考慮服用黃連上清丸或者三黃片等治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。你是否有咽紅，炎痛的這種？有無惡心？嘔吐
      指導意見：
      建議，清淡飲食，忌生冷，辛辣，油膩食物。多吃蔬菜水果，多參加戶外運動。多飲水。如有必要，可以口服清熱解毒藥物。
      
      以上是對“上火，便秘，應該怎么樣治療啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，上火，便秘可以吃點黃連上清片或者外用開塞露。
      指導意見：
      建議最好是每天早上早起，多飲溫開水，多吃青菜水果，如火龍果，香蕉，蘋果等，或者膳食纖維教多的食物可以促進腸蠕動緩解便秘。
      

      病情分析：
      你好，便秘是大便在體內停留時間過長，水分被吸收，大便干燥
      指導意見：
      建議多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，多吃粗糧，養成規律排便習慣。必要時可口服黃蓮上清丸