這個主要是考慮有無腎虛的，注意不要手淫，轉移注意力好好學習，增強營養及配合適量運動看看怎么樣。不緩解的話再考慮配合中藥調理治療的。注意觀察具體的情況的。
      

      你好，這位男士從你描述的狀況來看的話，你是明知山有虎，偏向虎山行。大家都不說那好，但就是沉溺其中，對自己一點都不負責任，哪有什么藥物吃下去之后，就能夠使自己的注意力集中記憶力，增強恢復力氣？你有嗎？這個世界打到自己的就是自己，任何人打不倒你！你必須有堅強的毅力，合理營養，鍛煉身體，早起早睡，樹立目標，與人交往！除此之外，再也沒有人為你買單的。有條件的可以找當地的心理咨詢室，進行1對1的心理咨詢，幫助你，解決你的情緒問題。
      

      你好，看起來你覺得學業下降，記憶力下降，注意力不集中都是手淫惹的禍。真是這樣嗎？和你的同齡人討論過嗎？大家都有手淫，感受和想法都是怎樣？建議適當運動鍛煉，合理認知手淫。手淫是沒有固定性伴侶的人經常采用的釋放性欲的方式。
      
      以上是對“擼管三年，學業待拯救”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！