你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，很可能由于你在學習生活當中遇到了一些人和一些事，讓你感到特別的不開心，造成了現在的這種狀況。最好的辦法是找當地的心理咨詢室進行1對1的心理咨詢，在心理咨詢技術當中有催眠技術，意象，對話技術，深層溝通技術等等，都能夠量身定做的幫助你找到問題的原因和妥善的解決辦法，減輕壓力，做回真正的自己。
      

      你好，有沒有具體的事件導致你目前的情況。建議你首先進行自我調適，適量有氧運動，曬太陽。做自己感興趣的事情，從中找到生活的樂趣，且可以培養專注，靜心。也可以找心理咨詢師尋求幫助！
      

      病情分析：
      你好。你現在的情況是出現了心理問題。是有什么壓力，發生了什么事，還是有情感問題？建議你把它說出來，積極的去解決。自己解決不了的，可以尋求家人，朋友幫助。不要悶在心里。
      指導意見：
      你這種情況，可以找當地的心理咨詢師咨詢，他會用心理學的技術，幫助你擺脫現狀，走出困境。積極的鍛煉身體，增強體質，規律作息時間，合理膳食，均衡營養。
      
      以上是對“情緒煩躁，難受，抵觸與人接觸，只想一個人呆著。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！