過度頻繁的手淫，他對于你的這個身體狀況影響。很大的，它會導致您的這個生殖器出現不發育的這種情況，或者說適合您的這個性生活是有著一定性的影響的，你還是要做一下這方面的注意。
      

      你好，在有規律性生活前提下，性生活時間不超過2分鐘屬于早泄，偶爾的一次兩次性生活時間短不能說明有什么問題，可能是緊張興奮引起的，慢慢鍛煉提高性技巧，時間可以延長的。你這種情況是手淫導致的，建議你戒掉手淫，忌酒忌辛辣飲食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，適當增加飲食營養，多鍛煉身體增強體質，避免久坐熬夜憋尿等不良習慣，一般3月左右可以恢復的
      

      尊敬的患者您好，很高興為您答疑解惑，嗯，手淫這個事釋放性能量的一種途徑也是性能量宣泄的一種方式。嗯，我們醫學上的既不鼓勵也不反對這種行為。正常的性生活只要能在三分鐘以上，基本上認為就是正常的。不知道你的情況是不是屬于三分鐘以上。在這能多參加體育鍛煉，也可以增加這方面的能力。注意休息，不要熬夜，保持身體狀態好也可以改善。嗯，如果這方面還是不行的話，還可以通過藥物來幫助。
      
      以上是對“手淫4年多了，怎么彌補手淫帶來的危害啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，希望你先戒掉手淫，手淫過于頻繁就會對身體造成傷害，同時加強體育鍛煉，增加營養，多吃富含高蛋白的食物，保持樂觀心情，身體健康以后，任何事情都不是問題。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述很難做出診斷請問一下你現在有沒有什么具體的癥狀？比如尿頻尿急尿不盡尿分叉尿無力等做過那些檢查沒有？
      指導意見：
      建議你去正規公立醫院的泌尿外科做一下詳細檢查前列腺超聲及腎臟超聲確診后對癥治療也可以口服六味地黃丸和右歸丸調理一下禁止辛辣食物刺激禁止熬夜禁止煙酒合理飲食起居適當運動，充足睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及癥狀，你目前主要是手淫頻繁引起性生活時間短的問題，你想了解一下情況怎么辦。
      指導意見：
      你好，根據你的描述及癥狀，你目前這種情況建議你戒掉手淫習慣，適量運動鍛煉，可以吃一周六味地黃丸調理一下。