健康咨詢描述: 一年級孩子身高一米三,體重72斤。感覺肚子特別大,小小年紀有了將軍肚子。明顯感覺到臉和身上有胖胖的肉。我想問問有經驗的大夫,怎么樣能讓孩子在最短的時間內減減肥,而且不影響身體和學習呢?謝謝!
所有的事情都是這樣,欲速則不達。想要找一個又快又安全的方法比較難。這個事情講究的就是循序漸進,一點一滴的積累。影響學習倒不至于,但是需要減少飲食,增加運動。
你好!快速減肥對身體不好,而且容易反彈,最好的減肥方式是飲食調理和運動鍛煉,一日三餐,多給孩子吃蔬菜和新鮮水果,主食少量,蛋白質要保證,雞蛋牛奶,雞肉或者豆腐,魚蝦每天都要吃,但是要少油少鹽少糖,不吃油膩的和零食,不喝飲料,每天讓孩子多運動,最好連續跑步或者打球要四十五分鐘以上,鼓勵他多動少坐,多走路少乘車,長期養成這種習慣,慢慢的隨著發育既可以長高又可以減肥。
你好:根據你描述的孩子情況,屬于偏胖的,可以通過合理控制飲食(控制好每天飲食總量,食物多樣化營養搭配均衡,別偏食等),同時加強運動鍛煉,控制好零食(盡量別吃零食),養成良好的生活飲食習慣,在家長監督管理下,讓孩子控制好體重,健康快樂成長!不能短時間內減肥的,不利于身體健康,影響孩子身體生長發育的。
以上是對“剛上一年級的孩子胖了怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,寶寶這種情況考慮是飲食不當,缺乏運動引起的肥胖。
指導意見:
建議給寶寶合理安排飲食,多吃點水果青菜,少吃油煎油炸食品及甜食,不吃零食飲料,多帶寶寶出去活動活動,增加熱量消耗,有利于減肥。
病情分析:
根據你所描述的內容來看,寶寶身高一米三體重72斤,略胖一點,這個情況可能與遺傳有關系。
指導意見:
建議你給寶寶少吃零食,甜食,肥肉等就行了,不要刻意的給寶寶減肥,多吃新鮮的水果和蔬菜,適當運動。
病情分析:
你好,根據你的描述,孩子身高130厘米,體重72斤,孩子的身高比較高,孩子的體重是超標的,的確應該減肥了。
指導意見:
肥胖的原因多數是因為吃的比較多,而運動過少,導致脂肪堆積,建議控制孩子飲食,少吃高脂肪高熱量的食物,少吃甜食,少吃零食,多吃水果蔬菜,多喝水,多吃粗糧,多帶孩子參加戶外活動,多運動,既能促進孩子長個,又能消耗能量,達到減肥的目的,減肥沒有捷徑,貴在堅持。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線