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有問必答網運動瘦身減肥 → 剛上一年級的孩子胖了怎么辦?

剛上一年級的孩子胖了怎么辦?

男 | 7歲 2019-04-19 22:39:16 7人回復 來自

健康咨詢描述: 一年級孩子身高一米三,體重72斤。感覺肚子特別大,小小年紀有了將軍肚子。明顯感覺到臉和身上有胖胖的肉。我想問問有經驗的大夫,怎么樣能讓孩子在最短的時間內減減肥,而且不影響身體和學習呢?謝謝!

醫生回復區

黃慶先
黃慶先 山東大學齊魯醫院   主治醫師 擅長: 內分泌專業疾病,如糖尿病及其并發癥如糖尿病腎病、糖 幫助網友:1840
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2019-04-20 12:14:28 我要投訴

      所有的事情都是這樣,欲速則不達。想要找一個又快又安全的方法比較難。這個事情講究的就是循序漸進,一點一滴的積累。影響學習倒不至于,但是需要減少飲食,增加運動。
      

魏麗靜
魏麗靜 哈爾濱市胸科醫院   副主任護師 擅長: 結核病、支氣管炎,支氣管擴張,肺心病,高血壓等護理 幫助網友:3279稱贊:3
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2019-04-20 12:14:54 我要投訴

      你好!快速減肥對身體不好,而且容易反彈,最好的減肥方式是飲食調理和運動鍛煉,一日三餐,多給孩子吃蔬菜和新鮮水果,主食少量,蛋白質要保證,雞蛋牛奶,雞肉或者豆腐,魚蝦每天都要吃,但是要少油少鹽少糖,不吃油膩的和零食,不喝飲料,每天讓孩子多運動,最好連續跑步或者打球要四十五分鐘以上,鼓勵他多動少坐,多走路少乘車,長期養成這種習慣,慢慢的隨著發育既可以長高又可以減肥。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
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2019-04-20 12:18:54 我要投訴

      你好:根據你描述的孩子情況,屬于偏胖的,可以通過合理控制飲食(控制好每天飲食總量,食物多樣化營養搭配均衡,別偏食等),同時加強運動鍛煉,控制好零食(盡量別吃零食),養成良好的生活飲食習慣,在家長監督管理下,讓孩子控制好體重,健康快樂成長!不能短時間內減肥的,不利于身體健康,影響孩子身體生長發育的。
      
      以上是對“剛上一年級的孩子胖了怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2019-04-20 12:05:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,寶寶這種情況考慮是飲食不當,缺乏運動引起的肥胖。
      指導意見:
      建議給寶寶合理安排飲食,多吃點水果青菜,少吃油煎油炸食品及甜食,不吃零食飲料,多帶寶寶出去活動活動,增加熱量消耗,有利于減肥。
      

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友:42280稱贊:98
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2019-04-20 12:09:31 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的內容來看,寶寶身高一米三體重72斤,略胖一點,這個情況可能與遺傳有關系。
      指導意見:
      建議你給寶寶少吃零食,甜食,肥肉等就行了,不要刻意的給寶寶減肥,多吃新鮮的水果和蔬菜,適當運動。
      

張麗敏
張麗敏 新林區人民醫院   主管護師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網友:7059
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2019-04-20 12:10:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,孩子身高130厘米,體重72斤,孩子的身高比較高,孩子的體重是超標的,的確應該減肥了。
      指導意見:
      肥胖的原因多數是因為吃的比較多,而運動過少,導致脂肪堆積,建議控制孩子飲食,少吃高脂肪高熱量的食物,少吃甜食,少吃零食,多吃水果蔬菜,多喝水,多吃粗糧,多帶孩子參加戶外活動,多運動,既能促進孩子長個,又能消耗能量,達到減肥的目的,減肥沒有捷徑,貴在堅持。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2019-04-20 12:14:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是七歲男孩有發胖的情況,這種情況不影響學習及身體健康,只能是多運動,控制飲食才能有效果。
      指導意見:
      建議你平時注意控制孩子的飲食,一日三餐規律進食,避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品,一次不要吃的過飽,多吃蔬菜少吃主食,同時要運動,可以跑步,打籃球及游泳等,管住嘴邁開腿減輕體重。
      
      以上是對“剛上一年級的孩子胖了怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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