你好根據你的情況描述，這種情況要警惕支氣管哮喘，建議及早去醫院呼吸內科檢查，明確診斷，在醫生指導下根據病情規范用藥治療，禁食辛辣油膩煎炸食物，多食新鮮蔬菜水果，進食溫熱易消化食物，適量喝水避免誘發因素。
      

      這個不能排除是呼吸道的一個痙攣。下午下班以后有沒有接觸到花粉，粉塵之類的引起了一個氣道的痙攣引起的一個呼吸困難，如果有的話就避免過敏源，用點抗過敏的藥物。
      

      你好，胸悶、氣短、呼吸困難、心慌主要見于病理性的因素，比如呼吸系統疾病，包括急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發作、急性肺炎、肺膿腫、支氣管胸膜瘺、肺不張、氣管異物、支氣管哮喘以及特發性肺間質纖維化、急性肺源性心臟病、慢性阻塞性肺氣腫以及各種原因導致的支氣管擴張癥等。心血管疾病可見于各種原因導致的左心功能衰竭，引起的急性肺水腫，以及冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。
      
      以上是對“胸悶氣短，呼吸不順暢，胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，對于這種情況，考慮可能是神經官能癥，與心情情緒有一定關系。
      指導意見：
      建議，最好能及時到醫院就診檢查一下，做心電圖，拍胸部x光片等，排除一下心臟以及肺部疾病，希望以上回答對您有所幫助。