有條件最好是做盆底康復(fù)，懷孕和分娩都可以改變盆底肌狀態(tài)，鍛煉可以盡快恢復(fù)。實際上女人都需要做這方面的鍛煉的，年齡也是改變肌肉和韌帶彈性的因素。如果沒有條件系統(tǒng)訓(xùn)練，可以自己在家里做簡單的動作
      

      病情分析：
      如果產(chǎn)后復(fù)查盆底肌修復(fù)不好，你可以做理療或者是按摩促進(jìn)盆底肌恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      需不需要做這個要根據(jù)你的檢查情況和自身的癥狀來看的，一般自己也可以恢復(fù)好，就是慢一些。