分娩后是可以補血的，可以口服補血的藥物，也可以通過飲食補血，也可以看中醫醫生開中藥補氣血的。哺乳期是可以運動的，只是不要劇烈運動哦。

      病情分析：
      你好產后注意營養均衡就可以，蔬菜水果及牛羊肉都需要每天適量的補充。
      指導意見：
      你好根據你的情況可以進行適當的運動的不要超負荷就可以的，產后五個月應該已經恢復正常了身體的情況，所以可以進行日常所有的活動。

      病情分析：
      從你的病情描述，可以口服十全大補丸，歸脾丸，效果不改善，用中藥辯證施治調理治療。
      指導意見：
      中醫認為小量的運動可以增強氣血的運動狀態，導致氣血的運行盛旺，生化盛旺，所以說運動也是調節補氣血的一個很好的方法。
      以上是對“產后氣血虛的問題。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！