你好，你的問題是這樣的，根據你的描述，你目前是在妊娠期。葡萄糖耐量實驗結果可以診斷妊娠性糖尿病的。因為你控制飲食的每頓主食不超過2兩，少喝粥可以少吃多餐的。盡量不要吃糖果，含糖的飲料和糕點，可以吃一些粗雜糧的。餐后一小時做些散步的運動。需要監測空腹血糖和餐后兩小時血糖的。建議您把空腹血糖控制在5.3以下，餐后兩小時血糖控制在6.7以下。
      

      病情分析：
      你好，從上述檢查數值來看空腹血糖沒事兒，不過餐后兩小時血糖偏高，不過還不能完全判定妊娠糖尿病的。
      指導意見：
      目前這個情況建議平時注意控制飲食，適當多吃蔬菜，適當運動，注意監測血糖。
      

      病情分析：
      孕25周，根據您空腹血糖5.3，可以診斷妊娠期糖尿病，依據：空腹血糖≥5.1mmol/L可以直接診斷GDM，不必行口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）
      指導意見：
      建議：控制血糖，高蛋白低糖低碳水化合物飲食，晚餐建議吃黃瓜西紅柿等蔬菜，不吃面食和稀飯，妊娠32周以后應每周檢查一次。糖尿病往往巨大兒，對孩子也不好。
      
      以上是對“糖耐值分別是5.310.19.4”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！