崴到腳一個月了，還有輕微不適
男 | 20歲 2019-04-19 17:08:27
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健康咨詢描述： 一個月前崴了腳，三天后可走路，一周后可完全正常走路。完全消腫。 已經可以跑步了，但是用力扭動踝關節還會有不適感（也不算痛，就是不舒服）。 正常嗎？也沒有必要去醫院看下。
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醫生回復區
2019-04-19 17:26:02 我要投訴
指導意見：
目前出現踝關節的外傷，出現軟組織損傷，是可以出現腫脹及疼痛等不適，需要多休息為準，其次拍片子排除骨折的可能，目前還是少運動，不要跑步，外用活血止痛貼藥物治療。
2019-04-19 17:31:55 我要投訴
你好，己崴腳一個月了還有不適，建議用毛巾局部熱敷可促進局部組織血液循環，提高機體修復能力，休息時適當抬高患肢，暫時不宜過多活動和干活，調整好心態。忌烈酒，應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
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