你好，從癥狀來看，考慮是有腰肌勞損或者腰肌筋膜炎的可能性，但是也不嚴重，不用過于擔心。平時多注意保暖防止受涼。睡得床墊不要太軟，夜里做好腰部保暖。平時避免久坐，堅持鍛煉就可以，其余不需要特殊處理。

      病情分析：
      年輕患者要注意是不是強制性脊柱炎，由于有些病人癥狀并不典型，所以需要盡早確定。
      指導意見：
      建議，拍片，化驗風濕類風濕因子和hlb27，結合臨床癥狀，多能夠確診，早期治愈率較高。
      

      病情分析：
      你好。單看這個癥狀看不出什么問題，可能睡得床不舒服，勞累，也不排除有脊椎疾病
      指導意見：
      這個年紀可以檢查排除強直性脊柱炎，此病多見于年輕男性，引起腰背部疼痛不適，夜間或晨起重，活動可減輕。
      
      以上是對“睡醒后腰椎骨和腰部都酸酸的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎的腰椎病變主要是腰背疼，腰部前屈、后挺、側彎和轉動均可受限，雙手觸地距離明顯增大，晚期病變腰椎正常的生理彎度消失呈平板狀，由于椎旁肌痙攣而呈腰椎正中凹陷兩側條狀隆起，觸之僵硬，也可出現腰肌萎縮。建議患者可以去正規專業醫院進行綜合性診治，準確找到炎癥分布及輕重；定點祛除炎癥，深層祛除關節表面及關節腔無菌性炎癥，解除腰背、關節疼痛，水腫、晨僵、失眠等病癥。