很焦慮很害怕，我不會有什么事了吧
女 | 23歲 2019-04-19 10:29:40
2人回復
來自
健康咨詢描述： 女生，上班族，平時交際圈特別小，想要交友擴大圈子，六日上班不歇班也沒有辦法參加一些俱樂部活動，也沒有什么朋友，最近也不知道為什么變得特別焦慮害怕，做什么事都沒有了動力，特別害怕自己的未來，不知道該怎么辦了
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醫生回復區
2019-04-19 10:31:43 我要投訴
指導意見：
這種情況多是神經癥導致的，是認知出現偏差導致的，生活是自己的，朋友圈的大小，交往的人數多少都不是決定你成功不成功的條件，沒有任何關系，做好自己就可以，也可以到醫院做個認知行為療法就可以改善
2019-04-19 10:40:37 我要投訴
你好，你對未來有一種焦慮害怕的心理，這種害怕有明確的指向嗎？還是就是莫名的害怕，并不知道自己害怕的是什么呢？這種情緒現在已經造成了你的困擾，建議尋求心理咨詢師的幫助來緩解。
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