指導意見：
      你的這種情況可能是頸肩背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做頸椎保健操和要多做運動。
      

      病情分析：
      頸椎是現(xiàn)在最普遍的毛病的，主要是現(xiàn)在的生活條件導致，檢查還好說明沒有那么嚴重。
      指導意見：
      長期的一個姿勢導致的，建議你要勞逸結(jié)合，不能做低頭族，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理療。