健康咨詢描述: 原來指甲就有幾個有豎紋,近半年發現十指都有了,而且大拇指指甲常從裂紋處斷裂
指導意見:
您好,您這種情況下主要是氣血不足引起來的,比如經常性的熬夜睡眠不足營養跟不上建議你從現在開始每天吃上兩個雞蛋喝上兩盒奶再吃一些牛肉羊肉這些補腎益氣類的食物,也可以吃一些六味地黃丸來調理一段時間,并且保持充足睡眠。
指甲豎紋有可能跟經常失眠,大腦長期處于疲勞狀態,指甲缺乏微量元素等有關,加強營養均衡飲食,保證充足睡眠,可以查一下微量元素,多吃蔬菜水果和含鈣量高的食品。
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