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節食減肥后喝水體重上升

女 | 20歲 2019-04-19 08:40:36 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近節食減肥,減肥期間幾乎不喝水,為什么現在一喝水排不出來而且體重上升

醫生回復區

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫院   主管護師 擅長: 內科常見病的護理 幫助網友:8830
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2019-04-19 08:45:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在的情況不是喝水以后排不出來,而是你減肥期間不飲水,引起的體內脫水。
      指導意見:
      人體細胞液的水分含量是一定的,你的減肥食譜完全是忽悠人的,不讓喝水,使身體脫水,以后體重肯定會下降,但是時間長了以后就如同沒有水分的蘋果一樣一樣,干吧了。一旦正常喝水,肯定先滿足細胞需要。這是正常現象。

2019-04-19 08:48 ask90603461f1 追問

那醫生我還會不會恢復原來的體重,因為我昨天也沒吃多少東西就喝的水然后體重增加了。如果我正常飲水的話多長時間可以把身體調理回來呢

2019-04-19 08:51醫生回答:

正常飲水的話,身體細胞水分會很快不足,一般在兩三天內就會達到正常。建議你正確認識減肥,饑渴療法都是錯誤的,會對身體造成不可逆的損傷,嚴重時還可導致內分泌功能紊亂,不孕不育,肝腎功能損傷等。

2019-04-19 08:52 ask90603461f1 追問

喝水不是不會長胖嗎?我喝的水多長時間可以排出來或者我的體重多長時間可以恢復正常?

2019-04-19 08:54醫生回答:

你現在喝水并不是長胖了,而是細胞液充分了,前一段時間你不飲水,你的細胞液缺乏是屬于一種病理現象,現在是恢復正常而已。

2019-04-19 08:56 ask90603461f1 追問

醫生,我喝的水體重上升了,然后是不是以后這些水就排不出來了?我擔心每天喝水體重上升一斤長時間會水腫或者體重一直不下降

2019-04-19 08:57醫生回答:

細胞液恢復正常以后體重就不會再變化了,在細胞液還沒飽和之前你喝的水,首先要轉化為細胞液,其次,再變成尿液,汗液等排出體內。你先前的減肥方式非常荒唐,建議你及早停止

2019-04-19 08:59 ask90603461f1 追問

主要擔心我正常喝水后體重一直上升,因為我是喝的水多尿量少。但是喝完水感覺水都在肚子里排不出來

2019-04-19 09:10醫生回答:

你心理作用,水分首先補充細胞液,其次轉變為尿液汗液等。細胞飽和后,就出入平衡了。

2019-04-19 09:13 ask90603461f1 追問

醫生是不是我的體重增加只是暫時的?大約幾天后身體可以調理回來?可以正常排尿?我要是一直排不出來會不會水腫呢

2019-04-19 09:20醫生回答:

不會水腫的,兩三天,細胞飽和后,體重會穩定下來。就開始正常排尿了。

邵麗
邵麗 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網友:10520
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2019-04-19 08:48:43 我要投訴

      你好,針對你的癥狀描述,一定要注意合理地進行飲食,在保證營養充足的情況下,每天積極地進行戶外運動,長期堅持下去,既有利于健康,也可以保持你的體型和體重,千萬不可以節食或亂用減肥產品,否則會對你的身體健康造成負面影響的。

2019-04-19 09:01 ask90603461f1 追問

醫生我正常飲水為什么排不出來尿量少,體重上升呢

2019-04-19 09:04醫生回答:

你好,這說明你前幾天很可能存在缺水的現象,只是現在補水量達到機體需要,所以暫時性的出現體重上升,不必過于的擔心。

2019-04-19 09:12 ask90603461f1 追問

那我暫時體重上升,正常飲水幾天后體重可以恢復原來?我要是一直排不出來是不是水腫?醫生,我正常飲水后多長時間可以正常排尿呢

2019-04-19 09:36醫生回答:

機體水分補充夠了自然會排出來的,但是你千萬不可以節食,要注意和一日三餐正常進行,加強體育運動,好嗎?

2019-04-19 09:38 ask90603461f1 追問

好的,醫生。想問一下醫生我喝水后體重增加是暫時的還是一直這樣?

2019-04-19 11:07醫生回答:

應該是暫時的,別擔心。

2019-04-19 13:57 ask90603461f1 追問

醫生,需要幾天可以正常排尿?目前來看我的問題是不是只是節食減肥導致的

2019-04-19 14:29醫生回答:

只要根據你的飲水情況來確定。有可能是由于節食減肥不當所引起的。

張友華
張友華 邵陽縣巖口鋪鎮衛生院   主管護師 擅長: 婦產科方面的疾疾病,如痛經,慢性陰道炎,慢性盆腔炎 幫助網友:4120
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2019-04-19 08:45:07 我要投訴

      病情分析:
      現在節食減肥,但是喝水會導致體重上升,這是什么原因?
      指導意見:
      喝水一般是不會引起肥胖的,如果出現體重上升要查找其他的原因。減肥主要是適當的控制飲食,加多運動才能夠達到好的效果。
      以上是對“節食減肥后喝水體重上升”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-19 08:50 ask90603461f1 追問

醫生,我昨天沒吃多少東西就是喝了水,體重就上升了。如果我正常飲水的話多長時間可以調理回來?

2019-04-19 10:35醫生回答:

一般的喝水4~6個小時它就會排出體外的。

2019-04-19 10:44 ask90603461f1 追問

可是為什么我昨天喝了兩杯水,今天還沒排出來,而且尿量很少

2019-04-19 10:45醫生回答:

那是因為你水喝的太少。喝進去的水并不一定就能夠全部排出來,它有一部分還是需要被人體吸收的。

2019-04-19 10:59 ask90603461f1 追問

那我的體重就會隨著我喝水一直上升嗎?喝水不是不長胖嗎,為啥我還會增加

2019-04-19 11:00醫生回答:

不會的,喝水是不會長胖的,如果出現長胖了說明身體有問題。

2019-04-19 11:23 ask90603461f1 追問

身體會出現哪些問題導致喝水也長胖?

2019-04-19 11:25醫生回答:

會引起肝腎功能,有問題的疾病。

2019-04-19 13:56 ask90603461f1 追問

醫生,目前來看,我的問題是不是只是節食減肥導致的

2019-04-19 14:04醫生回答:

有可能吧。

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫醫院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2019-04-19 08:53:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,節食減肥后喝水體重上升。減肥期間不喝水。
      指導意見:
      你好,過度節食,不喝水,都會嚴重影響身體健康,喝水不會影響體重的。建議你均衡營養,適當瘦肉蛋類飲食,可以控制面食,勿暴飲暴食,多吃青菜水果,每天堅持運動,如跑步,跳繩,健身都可以的。

2019-04-19 09:03 ask90603461f1 追問

醫生,我這幾天正常飲水后體重不下降會不會體重一直這樣?這是不是水腫?

2019-04-19 09:22醫生回答:

你好,稱體重應該在早上空腹稱比較準確,如果懷疑有水腫情況,建議你到正規醫院內科就診,明確診斷,對癥治療。

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