你好，你的這種情況是正常的。關節本來就是有伸展性的，有收縮和伸展的功能，你的收縮回去有一個明顯小坑能恢復原狀，說明你的關節靈活性比較，不會是錯位，錯位，不能恢復原狀，沒有疼痛感，這種情況不用擔心了。平時在加強鍛煉身體。身體會更加強壯。
      

      您敘述的癥狀。可能與關節發育完善有關系。沒有疼痛等不適癥狀問題不大的。你生活中注意調養，按時作息，保證睡眠，多做有氧運動，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。必要時可以到正規三甲以上醫院骨科檢查一下。
      
      以上是對“我的肩膀可以縮回去哎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況主要看你兩邊的肩膀是不是對稱的，也就是說兩側是不是對稱一樣的，一樣的話問題不大。
      指導意見：
      建議你可以先自己檢查看看，如果兩邊一樣的，那么問題不大，可以繼續觀察，如果不是可以去醫院骨科去檢查看看。